体験レッスンについて
体験レッスン受講料
体験レッスン
2,200円(税込み)
体験当日限定！
選べる お得プラン！！
Jプラン①
当日入会で入会金0円 / 初回1ヶ月分無料
続けて通いたい人におススメ
| 月2回コース | 初回1ヶ月分8,250円 → 0円 |
|---|---|
| 月4回コース | 初回1ヶ月分 15,840円 → 0円 |
| 月6回コース | 初回1ヶ月分 21,054円 → 0円 |
※表示価格は税込みです。
Jプラン②
当日入会で入会金が70％OFF！
まずは入会だけしたい方にオススメ
通常11,000円(税込み)の入会金が体験当日に入会すると3,300円(税込み)に！
1. ご希望の日時の体験レッスンを予約
Polish専用予約システムまたは電話で、希望日時の体験レッスンをご予約ください。
2. スタジオへ
ご予約のレッスン開始10分前を目安にお越しください。
スタッフがお声がけを致し更衣室へご案内いたします。
更衣室でレッスン着へお着替えください。
持ち物◆ポールダンス◆
- トップス（タンクトップやTシャツ等動きやすい服）
- アンダー（ショートパンツ）
- タオル2枚（汗拭き用・ポール拭き用）
- 飲み物
※ポールダンス以外のレッスンはレギンスやスパッツなどのロングパンツ。上は動きやすい服装。
※ヒールクラス以外の各レッスンは素足で行いますので、シューズ等は必要ありません。
※滑りやすくなってしまうため、ボディクリーム・オイルのご使用はお控えください。
3. まずはストレッチ
レッスン前には丁寧にストレッチを行い、身体をほぐします。
繰り返していくことで 柔軟性もアップします！
4. ポール（シルク・フープ）に触れてみましょう！
ポール（シルク・フープ）を使ってウォーミングアップをし、慣れてきたら、簡単な技にチャレンジ♪
5. クールダウンストレッチ
頑張った体をほぐします。
疲労回復を促し、筋肉痛防止にも効果的！
お疲れ様でした♪